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文／迷你宅宅圖／取自網路

隨著科學的發展，科技的進步，帶來的是經濟的發達，我們的生活越來越離不開電腦，整天面對電腦，我們該如何保護自己的健康呢？下列9個妙招保健康！在電腦桌前的你，務必詳讀。

保濕噴霧

電腦顯示屏表面存在大量靜電，吸附了較多灰塵，並且容易轉移到乾燥的皮膚上。保濕噴霧既可拯救乾燥的皮膚，還能清醒大腦、緩解疲勞。

綠色植物

綠色植物能釋放負離子，調節電腦附近失衡的正負離子群，防止操作者因植物神經失調而出現抑鬱等不良情緒。此外，綠色植物還能增加空氣中的氧含量和水分含量，同時吸收空氣中的廢氣。老鸛草、石竹都是適合的植物，其香味還有增強記憶、調節情緒的功效。

（圖取自drobs）

基隆火鍋料宅配梳子

操作電腦時注意力高度集中，大腦容易疲勞。不時用木質梳子梳頭，能達到頭部按摩的效果，有助於緩解大腦疲勞，振奮精神。

冰袋

方便的冰袋既可以用來冷敷疲勞、充血的雙眼，也可以用來冷敷額頭，緩解疲勞。

眼部按摩中秋烤肉食材 泰山器

注視電腦顯示屏時間過長，眼睛容易疲勞、乾澀、充血，以及視力減退。在眼部按摩器中裝上熱水熱敷或裝上冷水冷敷，都有助於保護視力和眼睛健康。也可用熱毛巾熱敷或冰袋冷敷雙眼。

檸檬

檸檬的香味能刺激大腦皮層，提高工作效率，並可使人免受外部環境造成的心理壓力，消除緊張、不安情緒。當然其中含量豐富的維生素成分也有助於補充體力。

（圖取自6hsang）

滑鼠護腕墊

使用滑鼠護腕墊有助於預防和治療滑鼠手。現在又有人新發明了一種有滑鼠槽的電腦桌，滑鼠被放置在略低於桌面的槽內，這樣即使不使用滑鼠護腕墊，也能保證操作滑鼠時手腕伸直、不彎曲。

光學滑鼠

傳統滑鼠的滾珠積灰後摩擦力加大，操作時需要用力來回拖動，增加手腕疲勞。而光學滑鼠使用方便輕鬆，有助於預防和治療滑鼠手。

靠墊

借助靠墊的支撐能使腰部肌肉得到放鬆，可以有效預防和治療腰部酸痛。測試發現，使用靠墊還能放鬆頸部肌肉，有助於預防和治療頸椎病。

（圖取自ehowportal）

viabaidu



（中央社記者劉建邦台北5日電）台北市長柯文哲今天說，台北農產公司不是以營利為目的，不管有什麼爭執，不能動不動就怠工，用影響民生問題的方式威脅政府，「喊喊就好，要適可而止」，有問題可和市府討論。 柯文哲上午出席「戶籍登記申請書數位化系統啟動」記者會，會後受訪，媒體提問，關於台北農產企業工會為抗議北市府調漲租金50%。不排除在春節前發動怠工3天。 柯文哲說，台北農產公司最重要的目的是要提供給市民品質好、價格合理的蔬菜和水果地點，且該公司不是以營利為目的，希望不管有什麼爭執，都不能影響民生問題，身為主管機關的北市府也是會用這種態度。 他表示，若是工會有任何爭議，可以向勞動局或和市場處商量，但是不可以動不動就提出怠工，用這種影響民生問題的方式威脅政府。 柯文哲說，至於北農工會提出的想法，會交由市場處詳細回答，但因北農公司去年發放新台幣8000多萬元的獎金，關於這部分，市府會進行調整。 柯文哲也重申，北農工會有問題可以到市場處或和勞動局討論，「不可以拿民生問題，來做政治上的操作」，主管機關不允許民生問題被影響，喊喊就好，要適可而止，不要太過分。 媒體提問，若是北農真的發動怠工會有何做法，柯文哲表示，會斷然處置。 至於北農工會是因不滿提高費率才提出怠工議題，柯文哲說，合約只有簽訂半年， 「有算過應該可以」，仍要經過議會審議後才會簽約，有爭議就到市政府討論，不是動不動以怠工威脅台北市民生的方式處理。1060105

2017-01-05012017年菜預購台中:44

〔中央社〕歐洲主要股市終止3天來的漲勢，約略持平。歐股這波漲勢被認為是受惠於經濟成長增強。彭博社報導，道瓊歐洲600指數跌0.45點或0.12%，報365.26點。英國股市FTSE 100指數漲11.85點或0.17%，報7189.74點。法國股市CAC 40指數約略持平，報4899.40點。德國股市DAX指數也約略持平，報11584.31點。

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